OFICINA DE DANÇA 18/04

- Alongamento e aquecimento com músicas;

- Treino de equilíbrio e ritmo utilizando as bolas de pilates;

- Exercício de coordenação motora em dupla, utilizando os arcos;

- Coreografia nova, passo a passo;

- Ensaio de coreografias já ensinadas;

- Volta a calma : Relaxamento com música, utilizando os colchonetes .