Oficina de Dança: 30/03

- Aquecimento e alongamento;

- Parte principal: Exercícios de fortalecimento e equilíbrio, utilizando bolas de pilates;

- Ensaio de coreografias para as futuras apresentações;

- Trabalho de ritmo, em diversas músicas;

- Volta a calma: Relaxamento: com intuito de trabalhar a respiração e diminuir a ansiedade;